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광학착시 개념 광학 착시: 우리 뇌가 보는 세상의 왜곡 우리는 일상생활에서 다양한 시각적 정보를 처리하고, 이를 통해 주변 환경을 인식합니다. 그러나 때때로 우리의 눈은 우리를 속일 수 있습니다. 이런 현상을 '광학 착시'라고 부르며, 이는 우리가 보는 것이 실제와 다르게 인식되는 현상입니다. 1. 광학 착시의 원인 광학 착시는 뇌에서 정보를 해석하는 방식 때문에 발생합니다. 우리의 뇌는 주변 환경에 대한 감각 정보를 받아들이고, 이 정보를 바탕으로 이미지를 구성하려 합니다. 그러나 때때로 이 과정에서 오류가 발생하며, 이것이 광학 착시입니다. 2. 다양한 유형의 광학 착시 광학 착시에는 여러 가지 유형이 있습니다. 크기-거리 효과(Size-Distance Illusion): 같은 크기의 물체도 거리에 따라 크기가 다..
인공지능(AI)과 인간의 사고는 어떻게 다를까 최근 인공지능이 우리 삶에 빠르게 들어오고 있습니다. 오늘은 인간의 사고와 인공지능의 사고의 차이점에 대해 알아보도록하겠습니다. 우리는 인공지능(AI)이 우리의 일상생활에 점점 더 깊게 들어오며, 이에 대한 흥미와 호기심이 커지고 있습니다. AI는 이미지 인식에서 음성 인식, 기계 번역, 추천 시스템 등 다양한 분야에서 활용되며 많은 발전을 이루어 왔습니다. 그럼에도 불구하고 AI가 인간처럼 '사고'할 수 있을까요? 아직까지는 그렇지 않습니다. AI와 인간의 사고 방식은 여전히 큰 차이를 보입니다. 1. 학습 방식 AI는 주로 기계 학습(machine learning)과 딥러닝(deep learning) 같은 알고리즘을 사용해 학습합니다. 이들 알고리즘은 대량의 데이터를 통해 패턴을 학습하거나 예측하는데..
코그니티브 아이어스[우리의 사고 오류 이해하기] 어떤 일을 할때 우선순위를 어떻게 정할지 결정하게 됩니다. 이때 범할 수 있는 오류인 코그니티브 아이어스에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 코그니티브 아이어스란? 일상생활에서 우리는 수많은 결정을 내려야 합니다. 어떤 음식을 먹을지, 어떤 옷을 입을지, 어떤 일에 우선 순위를 둘지 등의 결정들입니다. 그러나 모든 결정이 항상 논리적이고 공정한 것은 아닙니다. 심리학에서는 이를 '코그니티브 바이어스(Cognitive Bias)'라고 부르며, 이는 우리가 정보를 처리하고 판단하는 과정에서 나타나는 체계적인 오류를 의미합니다. 코그니티브 바이어스 구성 1. 확인 편향(Confirmation Bias) 가장 잘 알려진 코그니티브 바이어스 중 하나로, 이미 가진 견해나 신념에 부합하는 정보를 찾거나 주목하는 ..
퍼셉션(Perception) 우리가 세상을 인식하는 창 퍼셉션(perception) 우리는 매일 수많은 정보를 처리하고, 이를 통해 주변 세상을 인식합니다. 이 과정을 '퍼셉션' 혹은 '인지'라고 부르는데, 이는 우리의 뇌가 외부로부터 들어오는 감각 정보를 해석하고 조직화하는 방법입니다. 퍼셉션(perception)이란? 퍼셉션의 기본적인 단계 중 하나는 감각 수용체에서 시작됩니다. 예를 들어, 눈의 경우, 빛이 망막에 닿으면 신경세포가 활성화되어 전기적 신호로 변환됩니다. 이 신호들은 시신경을 통해 뇌로 전송되며, 여기서 우리는 복잡한 이미지와 색상으로 해석합니다. 그러나 퍼셉션은 단순한 감각 정보의 수용 그 이상입니다. 사실, 우리의 기대치와 경험도 우리가 세상을 어떻게 인식하는지에 크게 영향을 미칩니다. 예를 들어, 어두운 방..
두뇌와 언어의 관련성 인간의 능력 중 가장 흥미로운 것 중 하나는 바로 '언어'입니다. 우리는 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 등 다양한 방식으로 언어를 사용하며 이는 인간이 복잡한 사회적 환경에서 커뮤니케이션을 할 수 있게 해줍니다. 그렇다면 우리의 두뇌는 어떻게 이런 복잡한 정보 처리 과정을 수행하는 걸까요? 이에 대해 알아보도록 합시다. 첫 번째로 '인지'라는 개념에 대해 알아야 합니다. 인지란 우리가 세상을 인식하고 이해하는 과정입니다. 이 과정은 주변에서 받은 정보를 해석하고 반응하는 일련의 단계들로 구성되어 있습니다. 그 중에서도 '언어 처리'는 가장 중요한 역할을 담당합니다. 1. 언어처리 언어 처리란 말 그대로 언어 정보를 받아들이고, 해석하고, 반응하는 과정을 말합니다. 이 과정은 크게 입력(input), 처리(..
기억의 종류와 그 차이점 소리, 이미지, 냄새와 같은 다양한 감각 정보를 받아들이고 우리가 경험하는 모든 순간을 기억한다면 얼마나 멋질까요? 하지만 실제로는 우리의 기억은 여러 가지 유형으로 나뉘어져 있습니다. 오늘은 센서리 기억, 단기 기억 및 장기 기억이라는 세 가지 주요한 기억 유형에 대해 알아보겠습니다. 1. 센서리 기억 (Sensory Memory) 우리가 인식하는 모든 감각 정보는 먼저 센서리 메모리에 저장됩니다. 이것은 매우 짧은 시간 동안(약 1-2초) 지속되며, 입력된 감각 정보를 원시적인 형태로 유지합니다. 예를 들어 책을 펴면 보는 것과 같이 시각적인 인상이나 소리가 우리의 인식에서 사라질 때까지 일시적으로 유지됩니다. 2. 단기 기억 (Short-term Memory) 단기 기억은 현재 우리가 인식하거나 생..
멀티태스킹이 우리에게 미치는 영향 안녕하세요, 오늘은 현대 사회에서 흔하게 볼 수 있는 '멀티태스킹'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 멀티태스킹이란 한 번에 여러 가지 일을 동시에 처리하는 것을 의미합니다. 이메일을 확인하면서 동시에 전화를 받고, 심지어는 점심을 먹으면서 영상 회의에 참석하기도 합니다. 하지만 이런 방식의 작업이 우리의 생산성과 두뇌 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 멀티태스킹과 생산성 첫 번째로, 멀티태스킹은 생산성을 향상시켜주는 것처럼 보일 수 있습니다. 여러 가지 일을 동시에 처리한다면 시간을 절약하고 더 많은 일을 할 수 있겠다는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 실제로 연구 결과들은 그 반대를 말해줍니다. 멀티태스크를 하는 동안 우리의 뇌는 한 가지 작업에서 다른 작업으로 주의를 전환하는 과정에서..
자기효능감 "자기 자신을 믿는 힘, 자기효능감" 자기효능감은 우리의 일상 생활에서 중요한 역할을 합니다. 이는 우리가 어떤 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 취하며, 어려움을 극복하는 방식에 영향을 미칩니다. 그렇다면 자기효능감이란 정확히 무엇일까요? 자기효능감의 정의 자기효능감은 개인이 특정 상황에서 필요한 행동을 수행할 수 있다고 믿는 정도를 의미합니다. 이는 단순하게 '나는 할 수 있다'라는 확신이며, 이러한 확신은 도전적인 상황에 직면할 때 개인이 얼마나 잘 대처하느냐에 크게 영향을 줍니다. 왜 자기효능감은 중요한가? 1. 목적 달성 자신이 목적을 달성할 수 있음을 확신하는 사람들은 종종 더 많은 시도를 하고, 실패에도 좌절하지 않습니다. 2. 스트레스 관리 고비를 넘길 수 있다는 확신..
프로크라스티네이션 " 해야할 일을 뒤로 미루는 병, 프로크라스티네이션 " "나중에 해야지." 누구나 한 번쯤은 이런 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 중요한 일이 있음에도 불구하고 그 일을 미루는 것, 이것이 바로 '프로크라스티네이션(연기 병)'입니다. 그렇다면 왜 우리는 중요한 일을 미루는 경향이 있을까요? 그리고 이를 어떻게 극복할 수 있을까요? 프로크라스티네이션의 원인 1. 완벽주의 실패를 두려워하거나 완벽하게 하고 싶은 욕구 때문에 시작조차 하지 않습니다. 2. 자기 통제력 부족 잠시의 즐거움을 추구하며, 장기적인 목표를 희생하는 경향이 있습니다. 3. 작업에 대한 공포 어려운 작업, 복잡한 작업, 혹은 기분 나쁜 작업 등에 대한 공포감 때문에 피해버립니다. 프로크라스티네이션 극복 방법 1. 작은 목표 설정 크고 ..
긍정의 심리학 "긍정의 힘 긍정의 심리학" 우리의 삶에서 부정적인 감정은 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울증... 이러한 부정적 감정에 집중하는 것은 우리의 일상에서 흔한 일입니다. 그러나 최근 몇 년 동안, 심리학자들은 긍정적인 경험과 감정에 주목하기 시작했습니다. 이런 관심의 결과로 탄생한 것이 바로 '긍정 심리학'입니다. 긍정 심리학이란? 긍정 심리학은 개인과 커뮤니티가 번영하고 성장할 수 있는 방법에 초점을 맞춘 학문 분야입니다. 이는 인간의 장점과 능력을 활용하여 행복, 만족감, 사랑 등 긍정적인 경험을 극대화하는 방법을 연구합니다. 긍정 심리학의 중요성 1. 건강 증진 여러 연구에서 긍정적 감성이 건강에 좋다는 것이 밝혀졌습니다. 긍정적인 사고와 태도는 스트레스를 줄여주며, 면역 시스템을 강..

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